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熘果味脆皮卷的做法,熘果味脆皮卷怎么做

做法介绍

  • 熘果味脆皮卷的做法概述
  • 熘果味脆皮卷图片
  • 怎么做熘果味脆皮卷视频

食谱分类

熘果味脆皮卷的做法 怎么做

>>更多 熘果味脆皮卷的做法介绍

1. 土豆洗净,上屉蒸熟烂,取出剥皮,碾成蓉备用;
2. 水发香菇去蒂洗净剁碎;
3. 蘑菇洗净控水;
4. 冬笋切成片用沸水焯制后控水同鲜蘑剁碎;
5. 葱、姜切小片;
6. 白兰瓜、哈密瓜、荸荠均切成丁;
7. 将酱油、白糖、醋、料酒、葱、姜和湿淀粉调成芡,湿淀粉与面粉另用一碗制成面糊;
8. 锅上火,放入30克植物油烧热;
9. 锅内加入土豆泥、冬笋、香菇、鲜蘑煸炒均匀,加盐、味精、料酒继续煸炒入味,盛出晾凉做馅心;
10. 将豆腐皮去掉厚边,用湿布焖软,两张粘在一起,均匀地抹面糊,将炒好的馅心摊在豆腐皮中间卷成卷;
11. 炒锅上火,加油烧热,将豆腐皮卷裹上面糊后下锅炸至金黄色,捞出控油,置盘中;
12. 原锅留底油上火烧热,加荸荠、白兰瓜、哈密瓜丁迅速翻炒均匀,勾芡后浇在油皮卷上即可。

>>更多 熘果味脆皮卷的营养成份

能量1948.69千卡,维生素B60.31毫克,蛋白质145.45克,脂肪59.41克,碳水化合物234克,叶酸45.84微克,膳食纤维26.04克,维生素A157.4微克,胡萝卜素939.94微克,硫胺素0.98毫克,核黄素0.58毫克,烟酸7.15毫克,维生素C22.8毫克,维生素E117.28毫克,钙679.83毫克,磷1515.89毫克,钾2994.07毫克,钠1542.33毫克,碘15.39微克,镁538.59毫克,铁37.26毫克,锌11.72毫克,硒12.58微克,铜3.36毫克,锰8毫克,

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