豆抓
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产后调理食谱 菜谱分类

 

芡实粥
芡实用新鲜者研烂如膏,陈者研如粉;糯米淘洗干净,两者同煮成粥,食时加少量白糖。...[阅读全文]
参竹炖老鸭
1.将鸭宰杀,去毛、内脏,洗净后焯水,切块。将北沙参、玉竹洗净。
2.锅烧热,加底油,将鸭块放入煸炒,加料酒、葱、姜煸炒至水干后,注入适量的清水,加入北沙...[阅读全文]
芙蓉鸡片
1. 将鸡里脊砸成茸用牛奶?开;
2. 加入精盐、水淀粉、鸡蛋清搅成稠糊状;
3. 黄瓜切圆片;
4. 冬笋切小斜片;阅读全文]
韭黄爆鳝丝
1. 将活鳝鱼用鳝鱼分子顺骨骼划三刀,去骨取肉;
2. 将加工好的鳝鱼去骨去皮后拍一下,切成5 厘米长的段,再片成片,切成丝;
3. 鱼丝放...[阅读全文]
龙眼猪心
1. 将桂圆肉用温水洗净。生姜洗净,剁成姜米。葱洗净,切成葱花。
2. 猪心剖开成两块,入沸水中焯过,放入蒸碗内,中间放入桂圆肉、胡椒,加入精盐...[阅读全文]
栗子大枣炖母鸡
1. 鸡剁成块,用水水冲净血污;
2. 栗子去掉外壳;
3. 大枣用水洗净;
4. 锅内放水烧开,把洗好的鸡块焯一下水;
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油酥嫩仔鱼
1.将鲫鱼的鳃和内脏去掉,洗净后用料酒加盐腌约半小时,再漏勺沥干水分。
2.小红椒、葱、姜均切成末,加入上列调料兑成汁。
3.油烧沸后,将嫩...[阅读全文]
香酥小鲫
1. 刮去鲫鱼的鱼鳞,取出肚里内脏,洗净,以盐、花椒、酒、葱(拍碎)、姜(拍碎)腌擦肚里肚外,30分钟后将盐、花椒、酒、葱、姜挑出并沥干,再将鲫鱼放入,鸡...[阅读全文]
鲫鱼粥
1. 将鲫鱼洗净,剁去鳍,在鱼身两面用直刀划几下。
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3. 取炒锅上火,放入猪油烧热,...[阅读全文]
黄鱼羹
1. 黄鱼宰杀治净,片取净肉片成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的片;
2. 猪肥膘切成指甲片;
3. 嫩笋、熟火腿均切成末;
4. ...[阅读全文]
冰花燕窝汤
1. 燕窝用温水泡发后,把燕窝丝捞出,放入碗中;
2. 碗放入蒸笼,蒸15分钟;
3. 锅中放水和冰糖,用在火熬至糖水滚开;
4....[阅读全文]
南瓜蹄花汤
1. 将猪蹄刮洗干净,漂尽血水,宰破成块;
2. 南瓜去皮洗净,切块,待用;
3. 猪蹄入锅,掺清水,置旺火上,下姜、葱、料酒,烧开;...[阅读全文]
乌鸡汤
1.将雄乌骨鸡洗净切块,大葱切段。
2.与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋,同煮,文火炖烂。 ...[阅读全文]
木瓜炖排骨
1. 锅内放清水,末过排骨;
2. 再放姜片、蒜、葱、料酒,放在火上煮20分钟;
3. 木瓜和芋头分别改刀成菱形块,备用;
4...[阅读全文]
鲫鱼赤小豆汤
1. 鲫鱼留鳞片去内脏,并撕下颌下硬皮后洗净,加入料酒渍片刻备用;
2. 分别净姜切片、葱切成段待用;
3. 赤小豆(红豆)洗净,放入...[阅读全文]
豆芽海带炖鲫鱼
1. 将海带、豆芽洗净,沥水;2. 将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后在鱼身上切成十字花刀;3. 锅中放油,旺火烧热,放入葱姜末,翻炒两下,立即倒入排骨汤,烧煮;4....[阅读全文]
归肾粥
先将当归洗净,切细后熬汤去渣;猪肾切细粒,与粳米同入当归汤中,加水适量,煮成粥。...[阅读全文]
芦笋鱼肚
1. 水发鱼肚撕除油筋,洗净,切成块,放入沸水锅内煮去腥味,再放入高汤锅内,用微火焖至柔软;
2. 芦笋去老筋洗净,切成马兰片,入沸水锅内氽断生,捞出...[阅读全文]
明珠黄鱼
1. 将黄鱼刮净鳞,去鳃,剖腹去内脏,洗净后放在案板上;2. 剁下鱼头,一切两开,然后用平刀从鱼颈脊背处下刀片至尾部,片下一半肉;3. 再将鱼翻身,采用同样方法...[阅读全文]
清蒸怀胎鲫鱼
1.活鲫鱼宰杀后去掉鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,刷去腹内黑膜并洗净,用料酒、盐腌一下,沥干水分,装入汤盘内。
2.将肥瘦各半的猪肉、熟火腿、去壳洗净的冬...[阅读全文]