豆抓
首页
食谱  

春季养生食谱 菜谱分类

 

猪红鱼片粥
1. 粳米洗净,用少许盐、酱油拌匀,与腐竹、瑶柱一起放入沸水锅中,用小火同煮。
2. 熟猪红洗净,用刀削去上层浮沫和下层的沉淀,切成小方块。
阅读全文]
回春炖盅
1.药材稍冲洗后,加水6杯以上大火煮开,改小火煮至汤汁剩约2杯时,去渣。枣去核,药汤备用。
2.鸡腰子洗净,入开水汆烫,随即捞起,洗净沥干。
阅读全文]
肉丝榨菜汤
1. 将猪瘦肉、榨菜均批切成火柴梗粗细的丝;
2. 鲜汤烧沸后,下肉丝拨散,再下黄酒,待将沸,撇去浮沫,放榨菜丝,下味精及微量细盐,烧沸,再滴几...[阅读全文]
韭黄鸡丝
1. 鸡肉切成6 厘米长,宽、厚各3 毫米的中丝,盛中碗中;
2. 先用鸡蛋清、后用湿淀粉5克拌匀鸡丝;
3. 将韭黄择洗干净切成长5 厘米...[阅读全文]
和合双菇
1. 把虾仁和肥肉膘掺和在一起,剁成茸,越细越好,再放葱姜汁、黄酒1匙、少许细盐和味精、鸡蛋清、淀粉拌匀成虾馅;
2. 将水发香菇去根,削平,修...[阅读全文]
清明菜糖饮
1.先将清明菜择去杂质,用清水洗净,控干水。
2.把清明菜放入沙锅内,兑入清水适量,武火煮沸,取汁,加入红糖调匀,即可饮用。...[阅读全文]
韭黄炒鸡丝
1. 先将鸡脯肉切成丝,加蛋清、淀粉拌均匀;
2. 韭黄洗净,切段备用;
3. 将炒勺放适量油烧至二三成热时,放入鸡丝滑透倒在漏勺内;...[阅读全文]
首乌牛肉羹
1. 将何首乌洗净,放汤锅中,加适量冷水,先用大火烧开,然后改小火慢煮;
2. 黑豆洗净,用温水浸泡软;
3. 红枣及桂圆肉洗净,红枣...[阅读全文]
鱼蓉菠菜粥
1. 粳米洗净,浸泡半小时后捞出沥干,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸后,改用小火慢煮成稠粥。
2. 菠菜洗净,入开水中烫一下,捞出,切成...[阅读全文]
五味嫩鸡
1. 把鸡块放黄酒、葱结、姜块,放蒸笼里蒸熟;2. 把土豆煮酥,剥去皮,用刀板碾成细泥;3. 洋葱去干皮切末;4. 烧热锅,放50克生油,烧热后,放洋葱末炒香后...[阅读全文]
包心菜粥
1. 将包心菜去根,摘去老皮,冲洗干净,切成细丝;
2. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,沥干水分备用;
3. 取炒锅上火,倒入色拉油烧热,下包...[阅读全文]
鸡丝香椿
1. 将香椿芽洗净;
2. 鸡脯肉切丝成粗丝;
3. 鸡肉丝用料酒5克、精盐1克、葱姜汁5克拌匀入味;
4. 再用蛋清、淀粉20克...[阅读全文]
家常汆汤
1. 猪肥瘦切成长4.5厘米,宽1.8厘米的薄片,用半匙黄酒、酱油、淀粉拌匀上浆;
2. 金针菇、木耳去掉老根,洗净;
3. 冬笋洗净...[阅读全文]
红糟嫩鸭
1. 将光嫩鸭去爪,开膛除内脏,洗净,用沸水锅煮透去腥再洗净,然后加黄酒、细盐、葱结、姜块蒸约10分钟,至鸭半熟取出,除去葱姜;
2. 烧热锅,...[阅读全文]
清炒茼蒿菜
1. 选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水;
2. 将炒锅置大火上烧热,迅速煸炒,炒至颜色变深绿,菜变软时加入白糖、味精,炒匀即可出锅装...[阅读全文]
白萝卜油菜汁
1. 油菜洗净,去根,切成段;
2. 白萝卜洗净,切成块;
3. 将白萝卜块与油菜段一同放入榨汁机中,搅拌成汁;
4. 把白...[阅读全文]
麻辣豆瓣
1. 将开洋(虾米)用黄酒,清水浸约30分钟,使其涨发;
2. 洗净锅,放花生油,烧至油七成热时,放蚕豆瓣煸炒,加开洋、细盐、白糖、味精,炒至入...[阅读全文]
花生山药粥
1. 将花生仁、粳米淘洗干净,用冷水分别浸透;
2. 山药洗净,去皮,切成细丁;
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将花生仁、粳米放入,用旺...[阅读全文]
银耳参枣羹
1. 银耳放入冷水中浸软,去杂质,改用温水浸至发透;
2. 红枣洗净,去核;
3. 高丽参洗净,切片;
4. 枸杞用温水泡软...[阅读全文]
冰糖五色粥
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;香菇、胡萝卜、切丁。
2. 嫩玉米粒、香菇丁、胡萝卜、青豆分别焯水烫透备用。
3. 锅...[阅读全文]