豆抓
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防暑食谱 菜谱分类

 

什锦西瓜
1. 将西瓜在4/5处切开,掏出瓜瓤,去子切成小块;2. 苹果、菠萝、梨、桃、樱桃、桂圆均切成小块;3. 将炒锅内放入清水500克,加白糖、桂花熬成糖浆;4. ...[阅读全文]
薄荷香茶
1.先将香薷、淡竹叶、车前草去除杂物,清水洗净。
2.把香薷、淡竹叶、车前草放入沙锅中,加水适量,煎沸5分钟,然后,再放入洗净的薄荷,再煎5分钟即可。...[阅读全文]
薄荷叶粥
1.将薄荷叶洗净,加水200毫升,煮成100克,去渣取汁。2.将粳米淘洗干净,加水800毫升,煮为稀稠粥。3.待粥将熟时对入药汁,再煮一、二沸即成。...[阅读全文]
番茄苹果汁
1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁,倒入杯中。3.加入柠檬汁即可饮用。...[阅读全文]
绿豆粥
1.将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用清水洗净.
2.将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中...[阅读全文]
苦瓜煮鸡腿
1. 将土鸡腿洗净切块,放入沸水中氽透,捞出后再洗净;
2. 将苦瓜干、红枣、黑枣、枸杞用清水浸泡半小时后放入沙锅,再放入土鸡腿块以中火煮15分钟;<...[阅读全文]
五鲜饮
1. 将西瓜洗净,去瓤,瓜皮切丝;
2. 鲜藕、鲜生地洗净,切丝;
3. 梨去核洗净,切块;
4. 葡萄洗净去皮去籽;阅读全文]
熬冬瓜海米
1. 将冬瓜去皮、去瓤,切成片;
2. 海米(虾米)用温水洗去灰沙;
3. 葱切碎末备用;
4. 将锅置于旺火上,放入高汤(800...[阅读全文]
黄瓜卷
1. 黄瓜洗净,切成6 厘米长的段,再片成薄片,加精盐拌匀,腌制20 分钟;
2. 胡萝卜、水发香菇、莴笋均切成细丝;
3. 胡萝卜丝、水发...[阅读全文]
香菇烩丝瓜
1. 将香菇水发后捞出,原汁放一旁沉淀;
2. 然后将香菇水倒在另一个碗内备用;
3. 香菇去蒂切片;
4. 丝瓜去皮,顺长...[阅读全文]
通心菜扒仙掌
1.空心菜择洗干净,滴水备用,鸭掌去骨洗净后,再以姜葱去水,备用;大蒜去皮捣成蒜茸备用。
2.烧红锅,下油爆香蒜茸,先炒熟空心菜,垫于碟底。再烧红锅...[阅读全文]
烧素鸭皮
1.先将水面筋揪成30个剂子,下六成热的油锅中,炸至起大泡漂浮油面捞出;小白菜削根划荚;老姜切片拍松,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克。2.把炸好的面筋泡...[阅读全文]
花生拌黄瓜
黄瓜、胡萝卜洗净切丁,花生米用清水煮熟装盘,然后用盐、醋、糖一起拌匀即可。 ...[阅读全文]
丝瓜汤
1. 将丝瓜洗净,切成缠刀块;2. 加热油锅,倒入丝瓜翻炒片刻,下盐;3. 将毛豆、香菇和冬笋倒入锅中同煮至熟透,即盛入碗内,吃时加入麻油。 ...[阅读全文]
虾米萝卜丝汤
1. 将白萝卜洗净,切成细丝。
2. 汤锅置火上,放猪油烧热,下入葱末炝锅,烹烧酒并加适量开水,然后,将白萝卜丝和虾米一起放入汤锅内。待汤烧开至萝卜丝...[阅读全文]
草莓西瓜汁
1. 草莓洗净,去蒂,用淡盐水浸泡片刻;
2. 西瓜瓤去子,切成小块;
3. 将草莓和西瓜瓤一起放入榨汁机中,打成汁备用;
...[阅读全文]
八宝梨罐
1. 梨削去外皮,在梨头切下1/4,按梨的高度,作盖,去掉梨把,用小刀挖出梨核,使梨肉壁厚1 厘米成为罐形;
2. 将梨用开水稍烫一下,控干水分;阅读全文]
冷面
1. 荞麦面、淀粉放盆内,加食碱拌匀;2. 缓缓倒入热水,边倒边拌,拌匀后揉搓成较硬的烫面团,泡30分钟左右;3. 牛肉洗净,切成大块;4. 牛肉放入锅内,加适...[阅读全文]
苦瓜皮蛋汤
1. 苦瓜洗净去籽、瓤后切条;
2. 皮蛋去壳后切块;
3. 往锅中倒入高汤、水,烧开后加入苦瓜条、皮蛋块、盐、味精、料酒烧开即可。 ...[阅读全文]
黄瓜拌海米
1. 将大蒜、姜分别去皮洗净,大蒜捣烂泥蒜泥,姜切成末,备用;
2. 黄瓜洗干净,直刀切成铜钱片,或拍酥切碎成3厘米的长段,拌入盐入味;
3...[阅读全文]