骨质疏松食谱 菜谱分类
1. 面粉、泡打粉过筛;
2. 把糖和酵母放入温水中融化倒入已筛的面粉和泡打粉中搅拌均匀;
3. 红萝卜榨汁;
4. 面粉中再倒入...[
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1. 草鱼肉去净筋膜,放在墩上砸成细泥,盛入碗内,加入鸡蛋清2个、黄酒10克、精盐3克搅成鱼料子;
2. 将豆腐搅成泥,同鱼料子合在一起,备用;...[
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1. 把牛蹄筋剔除杂肉;
2. 牛蹄筋同当归一起放入沙锅内,放上葱段、姜片,倒入清水适量,放在文火上炖;
3. 待蹄筋酥烂,拣去当归、葱段、...[
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1.蚕豆瓣先剥除外层硬皮,放入锅中用水煮烂,再碾碎。2.雪里蕻洗净,切碎。3.锅中倒入50夫油,放入雪里蕻稍炒,再倒入蚕豆瓣泥一起炒。4.最后加入准备好的调味料...[
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1.将羊头肉、羊腰子、羊肚、羊肺洗净;
2.葱切段,姜拍破;
3.将羊头肉、羊腰子、羊肚、羊肺、姜、葱一起放入铝锅内,加水适量,用武火煮熟;...[
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1. 将豆腐切成丝,用植物油炸成金黄色,捞出沥净油;
2. 葱切成丝;
3. 炒锅至火上倒入15克植物油;
4. 油烧热后,...[
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1. 将豆腐衣上笼蒸至回软取出,将边缘修整齐、切成长18 厘米、宽4.5厘米的长方形待用;
2. 取小碗一只,放入面粉、精盐,用清水调拌成面粉糊;阅读全文]
1. 把净虾肉切成小丁,用鸡清汤煮熟;
2. 把大虾子头除去虾盔,其余部分用黄油以文火焖;
3. 焖到油呈红色时,把其过滤,起汤时先把...[
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1.先将蛋清打开;嫩豆腐压成泥,同放容器中,加青菜汁、食盐、姜汁调匀打开作馅料,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克;姜洗净切成米粒状。
2.锅架...[
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1. 先将麻雀洗净;
2. 麻雀用姜、葱、料酒码味2小时;
3. 黄瓜切丝,用糖、醋码味;
4. 入沸水中氽制,放入由香料配...[
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1. 把荸荠洗净去皮,每个切成三四片;
2. 猪肉剁茸,待用;
3. 把肉馅加入蛋清、精盐、味精、绍酒、葱姜末调拌均匀;
4. 挤...[
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1. 将豆腐切成4厘米长,3厘米宽,1.5厘米厚的片;
2. 葱切段;
3. 姜切片;
4. 锅中倒入油烧至七八成熟时,将豆...[
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1. 将猪尾巴泡10个小时后洗干净,刮白,除尽毛;
2. 洗净的猪尾巴放在锅中加水烧开,加葱段、生姜、盐、沙姜,煮制;
3. 猪尾煮烂捞出切...[
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1.将牛皮豆干(豆腐干)洗净,沥干水,切成底长6厘米,腰长4厘米的三角等腰角干。
2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至140度,即抖散角干炸至略起小泡,倒入...[
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1. 将猪肉刮去皮上的毛洗净;
2. 放在开水锅里煮至肉色发白捞起除去血腥味,切成3厘米见方的块;
3. 板粟切去蒂,在开水锅中煮后去壳;<...[
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1. 将黄牛肋条肉洗净切成小方块;
2. 牛肉入沸水锅中焯一下,捞出,用清水漂洗干净;
3. 炒勺上旺火,放油烧热,下姜块、葱结、牛肉块煸透...[
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1. 将精羊肉洗净并切细;
2. 粳米洗净;
3. 生姜,葱切成颗粒;
4. 将人参置于砂锅内,加入适量清水煎取其汁;
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1.豆腐用清水漂净,放在干净白布中吸去水分,切成片;蒜剥去蒜衣切成片。
2.锅置火上,放入花生油烧热,把豆腐片煎至两面微黄,放入蒜片、盐、酒,加水2...[
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1. 先将鸡汤煮沸,加入鲜牛奶,再加入油面酱搅匀,用小火煮约半小时,即用纱布过滤,加入白脱油和盐(如鲜味不足,亦可加些味精);
2. 上菜时,把...[
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1. 将山药捣碎成粉置于蒸锅内蒸熟;
2. 黑芝麻炒香研碎,加入白糖拌成馅;
3. 将糯米用适量清水浸泡软后,磨成汤圆米粉,分成若干小...[
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