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湖南菜 菜谱分类
什锦奶蛋
类别:
湖南菜
骨质疏松食谱
益智补脑食谱
营养不良食谱
学龄期儿童食谱
工艺:
煮
1.提前把鸡肉洗净煮熟备用;熟瘦火腿、去壳洗净的冬笋、泡发的虾米、蘑菇和鸡肉均切成黄豆大的粒;葱切成花。 2.鸡蛋去黄用清,加入牛奶、冬笋、虾米、蘑菇、鸡肉、豌...[
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盐水套虾
类别:
湖南菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
煮
1.虾子洗净泥沙,挑去杂质,用手挤去头部、脚须和前身的壳,留下尾部的壳,再洗一遍并沥干水分。
2.将冷水放入锅内,下入虾子,加上料酒,水烧开后捞出...[
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凤尾鸽蛋
类别:
湖南菜
延缓衰老食谱
壮腰健肾食谱
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺:
清烹
1.竹荪用温水洗一遍,再用温水泡发,切成5厘米长、1.5厘米宽的条,用开水氽过,用凉水泡上;熟瘦火腿切成末;小白菜摘去边叶留小苞;葱和姜捣烂,用料酒取汁。...[
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麻茸鸡球
类别:
湖南菜
肢寒畏冷食谱
工艺:
糖溜
1.葱和姜捣烂用料酒取汁;处理干净的菠萝和红樱桃一切两半;将芝麻仁碾碎加入糖粉搅拌均匀成麻茸糖粉。
2.将鸡脯肉剔去筋,剞十字交叉花刀,切成3厘米大...[
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茄汁酥鱼
类别:
湖南菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺:
炸烹
1.除去鱼的鳞、鳃、鳍、内脏并洗净,由脊背骨剖开成两片,再斜片成瓦形块,用料洒和盐腌约半小时;葱、姜都切成末。
2.油烧沸后,将鱼逐块下入油锅,炸成...[
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香辣带鱼
类别:
湖南菜
工艺:
烹
1. 将带鱼切成菱形块,洗净,沥水:
2. 带鱼沥干水分后,撒上干淀粉,拌均匀;
3. 锅内放油,烧至八成热,逐块下入带鱼,炸至金黄色,捞出...[
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拌嫩香椿芽
类别:
湖南菜
清热解毒食谱
春季养生食谱
工艺:
拌
1. 椿芽摘去老蔸根,大个一切两半洗净,用盆装上;
2. 姜切成米;
3. 食用时,将椿芽倒入开水内汤熟(烫的时间不宜太长,否则走掉香...[
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酥炸虾卷
类别:
湖南菜
健脾开胃食谱
工艺:
碎屑料炸
1.葱白切成4厘米长的段,余下的葱和姜剁烂用料酒和少许水取汁;香菇用水泡去蒂洗净切成4厘米长的丝;冬笋去壳洗净煮熟切成4厘米长的粗丝;熟瘦火腿切成4厘米长...[
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豆瓣高丽干
类别:
湖南菜
消化性溃疡食谱
防癌抗癌食谱
便秘食谱
骨质疏松食谱
工艺:
拌
1.水锅烧开,放入高丽菜干后熄火,继续泡约6分钟,待其膨胀后捞出,沥干水分。2.另锅加油10克,烧热,放入辣豆瓣酱后改小火,慢慢把酱炒香,盛入待凉。3.将高丽菜...[
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水晶鹌鹑蛋
类别:
湖南菜
美容养颜食谱
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺:
冻
1. 将熟火腿切成边长为0.3 厘米的小菱形片;
2. 葱、姜拍破;
3. 香菜摘叶洗净;
4. 猪皮放在温水中刮洗干净,并挟去残...[
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网油蒸鲥鱼
类别:
营养不良食谱
湖南菜
高血压食谱
冠心病食谱
清热解毒食谱
工艺:
包裹蒸
1. 鲥鱼去鳃,从腹部剖开,除去内脏,在腹内接近脊骨处划一刀,去掉里面的污血块,洗净血水;
2. 再用精盐、黄酒抹遍鱼身,腌约3 分钟再用清水洗1次;...[
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油炝板栗
类别:
湖南菜
工艺:
清炸
1. 板栗在鼓起的一面用刀砍一字刀,下入开水烫一下捞出,把板栗肉取出,再切成片;
2. 将花生油烧沸,下入板栗,用小火炸酥捞出;
3. 倒去...[
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四喜豆脯
类别:
湖南菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
延缓衰老食谱
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺:
烧
1. 包子豆腐随冷水下锅,用小火煮至皮硬,取出去皮;
2. 再用斜刀法将每片豆腐切成4 小片,共计20 片,用20张小纱布逐片包好;
3. ...[
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网油虾蟹卷
类别:
湖南菜
补虚养身食谱
清热解毒食谱
关节炎食谱
结核病食谱
工艺:
脆炸
1.葱和姜一半切成米,一半捣烂用料酒(25克)取汁;荸荠削皮拍烂剁成米;网油用清水洗一遍,摊放竹杆上,晾干水分;肥膘肉煮熟剁成米,将一个鸡蛋清放在碗里,放...[
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油辣黄瓜卷
类别:
湖南菜
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺:
拌
1.黄瓜刮去粗皮洗净,切成5厘米长的段,用盐腌软,洗后用滚刀片成薄片,拌入味精、辣椒油和白醋。2.把拌好味的黄瓜片,由心部卷成筒形,食用,时摆盘,淋香油即成。...[
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冻菌蒸芽白
类别:
湖南菜
清热解毒食谱
便秘食谱
动脉硬化食谱
高脂血症食谱
工艺:
清蒸
1.圆白菜剁去老蔸,掰去几层边叶,留芯,将圆白菜一切两开,再将蔸切开几刀,下入开水锅煮过,挤去水分,装入汤盆内。
2.清除冻菌根上的泥沙,撕去表皮并...[
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五香火肠
类别:
湖南菜
补虚养身食谱
痔疮食谱
老人食谱
工艺:
卤
1.将猪大肠放在水案上,用竹片刮尽涎液,内外冲洗净,下入开水锅氽过即捞出,用盐、醋揉搓,用清水冲洗直到无异味为止。
2.猪肉片成0.7厘米厚的大片,...[
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蟹黄盒子
类别:
湖南菜
关节炎食谱
活血化瘀食谱
结核病食谱
工艺:
包裹蒸
1.将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节即可;蟹壳用温水洗净待用;姜切米;葱切花。
2.猪油烧...[
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鸭淋粉松
类别:
湖南菜
工艺:
汤爆
1. 将去皮鸭肉、肥膘肉洗净,剁成细泥;
2. 火腿切成米粒状;
3. 将鸡蛋清盛入大碗内,用筷子搅发成泡沫状;
4. 搅发的蛋清...[
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黄耳鱼片汤
类别:
湖南菜
防癌抗癌食谱
高脂血症食谱
补虚养身食谱
老人食谱
工艺:
汆
1.黄耳用温水泡透,削去根,洗净泥沙,片成薄片,再用开水冲漂涨透;葱白切段,余下的葱和姜一起捣烂,用料酒取汁。
2.鱼肉片成5厘米长、3厘米宽、6毫...[
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