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健脾开胃食谱 菜谱分类
拌三皮丝
类别:
私家菜
骨质疏松食谱
贫血食谱
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺:
拌
1.将大蒜剥去蒜衣洗净剁成蒜泥;大葱去根洗净切成葱末;姜洗净去皮切成末。
2.将豆腐皮切丝,用开水连续浇两次,再放开水中浸泡,使用时捞...[
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红油抄手
类别:
快餐/主食
四川菜
肢寒畏冷食谱
青少年食谱
健脾开胃食谱
工艺:
煮
1. 将肉剁碎,加入鸡蛋、胡椒粉、盐、味精、麻油拌匀,即是肉馅。
2. 面粉加清水揉成团;揉匀后稍停10分钟,搓成直径1.5厘米的长条,再截成1厘米长...[
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冰糖枸杞炖肘子
类别:
滋阴食谱
贫血食谱
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺:
原炖
1. 将带皮猪肘子肉洗净,改刀成方块,下沸水锅氽一下捞出备用;
2. 枸杞洗净备用;
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枇杷甜桃酱
类别:
甜品/点心
肺调养食谱
咳喘食谱
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺:
煮
1. 枇杷洗净沥干,剥皮、去果核;
2. 甜桃洗净沥干,去果核后切小块;
3. 将两种果肉放入果汁机中打成果泥备用;
4. ...[
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鱼妾
类别:
湖北菜
消化不良食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺:
清烹
1. 将鱼去鳞、鳃、内脏,在沸水中略烫一下,撕去鱼皮,洗净;
2. 香菇去蒂洗净,切成细丝;
3. 用刀在鱼肉两面剞“人”字花纹,盛入盘内,...[
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椰蓉牛肉
类别:
私家菜
学生膳食
补气食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺:
酱爆
1. 将牛肉切成块,放入开水中煮透,捞出,放入盆中,加入精盐、料酒、葱段、姜片、鸡汤拌匀,上笼蒸1个小时,取出放凉。
2. 将蒸好的牛肉块放入热...[
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核桃草鱼火锅
类别:
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
肝调养食谱
高脂血症食谱
益智补脑食谱
工艺:
火锅
1.核桃仁用开水泡涨,剥去皮,洗净;首乌、天麻洗净,用纱布包好,放入砂罐中煎汁,过滤待用。鲜宰杀,去鳞,鳃及骨脏,冼净切块;水发冬菇洗净切条;豌豆苗、金针菇、黄...[
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土豆泥汤
类别:
健脾开胃食谱
家常菜
营养不良食谱
便秘食谱
肠炎食谱
工艺:
煮
1. 土豆、胡萝卜、洋葱洗净,把土豆去皮,和胡萝卜、洋葱一起放入锅内加水、精盐煮软过罗成泥;2. 用煮土豆的汤冲开搅匀,用油炒面调剂浓度,放精盐调剂口味,起汤时...[
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豇豆烧肉
类别:
家常菜
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺:
烧
1. 将豇豆撕去老筋,掐成3.5厘米长的段;
2. 猪肉刮洗干净,切成3厘米见方的块;
3. 坐锅点火,倒入植物油烧热至五成热,放入蒜...[
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莱菔子粥
类别:
冬季养生食谱
健脾开胃食谱
快餐/主食
工艺:
煮
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;
2. 将菜菔子放入碗内,加入适量冷水,研磨滤汁;
3. 取锅加入冷水、粳米,旺火...[
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麻辣蛋羹鱼
类别:
四川菜
私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺:
烧
1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏洗净,切下头、尾,去骨、皮,鱼肉切成瓦垄片,用料酒、精盐、葱、姜腌制鱼片、鱼头、鱼尾,将鱼骨、鱼皮加清汤...[
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栗子大枣炖母鸡
类别:
冠心病食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺:
原炖
1. 将母鸡宰杀洗净剁成块,入沸水中焯过,捞出洗净;
2. 将栗子去掉外壳,大枣用水洗净;
3. 把焯好的鸡块、栗子、大枣放入沙锅内,加入适...[
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虾子烧莴笋
类别:
私家菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺:
烧
1. 将莴笋去皮洗净,切成长方片;
2. 葱姜切末;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 炒锅注油烧热,下入虾子炸片刻,...[
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羊肉胡辣汤
类别:
家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
冬季养生食谱
工艺:
煮
1. 羊肉洗净切丁;
2. 粉皮切段;
3. 海带切成丝;
4. 豆腐入锅炸透捞出切成丝;
5. 菠菜拣去黄叶,切成段;...[
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豆腐泡金针云耳白菜汤
类别:
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
营养不良食谱
工艺:
煮
1. 葱洗净切粒;
2. 姜刮去皮切片拍松;
3. 冬菇浸软,擅干水,切去菇脚,用糖和油腌;
4. 金针(黄花菜),云耳(木...[
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酸菜鲈鱼汤
类别:
四川菜
健脾开胃食谱
补气食谱
肾调养食谱
工艺:
烧
1. 鲈鱼剖腹去鳃洗净,斜刀改片;
2. 放入白酒、蛋清、盐、干豆粉拌匀待用;
3. 泡青菜洗净切丝;
4. 山椒剁碎;
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鲜蘑锅巴汤
类别:
私家菜
健脾开胃食谱
工艺:
煮
1. 鲜蘑、鸡腿蘑洗净撕成丝;
2. 玉兰片洗净切片;
3. 番茄洗净切成块;
4. 西兰花择洗干净撒成小朵;
5...[
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羊肝海米冬西汤
类别:
气血双补食谱
肝调养食谱
明目食谱
健脾开胃食谱
工艺:
烧
1. 将羊肝、冬瓜皆洗净切小片;
2. 西红柿洗净切片;
3. 在锅里放适量花生油,烧热,将羊肝略炒一下;
4. 放入冬瓜、...[
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鸡腿菇拌猪肚
类别:
私家菜
高脂血症食谱
健脾开胃食谱
家常菜
工艺:
拌
1. 猪肚初加工干净后,放入水锅中煮熟,捞出放凉,切成细丝。
2. 鸡腿菇泡发洗净后,切成丝,放入沸水中焯熟,捞出,沥干水分。
3. ...[
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麻花肚子
类别:
卤酱菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
私家菜
工艺:
卤
1.猪肚洗净,剪去肥油,入开水锅焯水,用盐,醋反复揉搓,去掉黏液,刮白衣,清水洗净。
2.锅置旺火上,加适量清水,下葱结,姜块,黄酒,放入猪肚,烧开撇去...[
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