消化不良食谱-食谱菜谱分类-豆抓网

消化不良食谱菜谱分类

鱼妾

类别:湖北菜消化不良食谱营养不良食谱健脾开胃食谱补虚养身食谱
工艺:清烹

1. 将鱼去鳞、鳃、内脏，在沸水中略烫一下，撕去鱼皮，洗净；
2. 香菇去蒂洗净，切成细丝；
3. 用刀在鱼肉两面剞“人”字花纹，盛入盘内，...[阅读全文]

素东坡肉

类别:清真菜消化不良食谱骨质疏松食谱补虚养身食谱营养不良食谱
工艺:蒸

1. 将萝卜蒸熟去皮，切成长方形厚块，用布吸干水，撒上少许食盐；
2. 然后用豆粉抹匀萝卜块，再涂上调匀之鸡蛋豆粉汁；
3. 豆腐皮亦...[阅读全文]

山楂烧猪肉

类别:家常菜健脾开胃食谱滋阴食谱消化不良食谱
工艺:烧

1. 将猪瘦肉剔去皮筋，洗净备用；
2. 山楂去杂质(山楂果则应拍破)；
3. 姜切片；
4. 葱切段；
5. 将...[阅读全文]

清蒸网油红鲷

类别:东北菜产后调理食谱气血双补食谱消化不良食谱营养不良食谱
工艺:清蒸

1. 将加吉鱼（红鲷）宰杀治净，鱼身两侧每隔1.3 厘米剞上人字花刀；
2. 葱、姜洗净，均切丝；
3. 熟火腿切丝；
4. 玉兰...[阅读全文]

活力木瓜酒

类别:饮料健脾开胃食谱消化不良食谱胃调养食谱清热去火食谱
工艺:其他

1. 木瓜洗净，完全晾干；2. 木瓜切去头尾，切开后去籽，再切成小片(果皮保留)；3. 以一层木瓜片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；4. 再倒入米酒头，然后封...[阅读全文]

木瓜牛奶西米露

类别:快餐/主食祛痰食谱美容养颜食谱消化不良食谱延缓衰老食谱
工艺:煮

1. 西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，约5～6分钟；
2. 滤去煮西米的热水（带糊状）；
3. 将半透明的西米倒入...[阅读全文]

葱头萝卜排骨汤

类别:补气食谱健脾开胃食谱贫血食谱青少年食谱消化不良食谱
工艺:煮

1. 将排骨洗净切均匀小段，下沸水锅氽烫后备用。

2. 红、白萝卜分别洗净切大块，葱头洗净切块；老姜洗净切片；香菜洗净切段；鸡蛋打...[阅读全文]

酸菜拌白肉

类别:私家菜消化不良食谱健脾开胃食谱滋阴食谱
工艺:拌

1.酸白菜洗净，挤干水，切成3厘米的细丝放入盘内。
2.大蒜剥去外皮、洗净，捣成蒜泥。
3.锅内加适量水烧开，瘦猪肉洗净放进去煮，煮熟（用筷能插入肉...[阅读全文]

香蕉土豆泥

类别:家常菜清热去火食谱便秘食谱消化不良食谱肠炎食谱
工艺:蒸

1.　香蕉去皮，用汤匙捣碎；2.　土豆洗净，去皮，移入锅中蒸至熟软；3.　土豆取出压成泥状，放凉备用；4.　将香蕉泥土豆泥合用，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。...[阅读全文]

火腿炖填鸭

类别:家常菜滋阴食谱营养不良食谱消化不良食谱
工艺:炖

1. 将填鸭从脊背开膛，掏出内脏，剁下鸭掌，去掉腰臊，冲洗干净，在脊背处剁几刀，投入沸水锅内焯一下，洗净血沫；
2. 将熟火腿切成片；
3....[阅读全文]

糖醋熘黄鱼

类别:上海菜补虚养身食谱气血双补食谱消化不良食谱健脾开胃食谱
工艺:醋溜

1.将黄鱼去鳞，挖去鳃，去内脏，洗净，用刀在鱼身两面批翻刀块，将黄鱼放在盆内，加酒，盐，味精拌匀，用湿淀粉拌透，再拍干生粉。
2.烧热锅，放油烧至七成热...[阅读全文]

酱牛舌

类别:健脾开胃食谱滋阴食谱消化不良食谱孕晚期食谱
工艺:酱

1. 将牛舌用水洗净，再用开水烫一次，撕去舌皮，用刀剖成两条。2. 把剖条的牛舌，放在水锅内(水能淹没牛舌即可)，将小茴香、香油、酱油、盐、花椒、大料、葱、姜、...[阅读全文]

溜荔枝鱼

类别:私家菜清热去火食谱消化不良食谱健脾开胃食谱营养不良食谱
工艺:焦溜

1.将塘鱼肉刻为井字形后，切为三角形件，用精盐1.5克拌匀，抹上100克干淀粉；剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克；取小瓷碗放入盐1克、糖、醋、料酒5克、葱末...[阅读全文]

酱黄石鱼

类别:卤酱菜消化不良食谱贫血食谱
工艺:酱

1.抓住黄石鱼的头，一条条在清水里漂洗。
2.把洗净的鱼放在用1千克水和200克盐兑成的盐水里，刮去鳞去内脏除鳃，然后捞出来放在菜篮里控干水。 3.在坛...[阅读全文]

水晶蒸饺

类别:美容养颜食谱快餐/主食低温环境作业人群食谱消化不良食谱
工艺:粉蒸

1.将猪皮刮净油泥，肥膘洗净；葱去皮，洗净，切成末，备用。
2.将猪皮放入锅中，加入水、料酒、花椒粉、川椒、大料、陈皮、丁香，用慢火煮熟后捞出，...[阅读全文]

鸡丝扒豆苗

类别:家常菜利尿食谱水肿食谱消化不良食谱益智补脑食谱学生膳食
工艺:扒

1. 将鸡肉成长50毫米、宽3毫米、厚3厘米的丝；
2. 鸡肉丝用盐(2克)、蛋清拌匀，加水淀粉20克抓匀；
3. 炒勺置旺火上，加油...[阅读全文]

换心蛋

类别:学龄期儿童食谱消化不良食谱健脾开胃食谱贫血食谱
工艺:烧

1. 将瘦猪肉剁成泥；
2. 葱、姜分别切成末；
3. 海米（虾米）、玉兰片、荸荠均洗净切成末；
4. 炒锅内放入花生油，中火烧至...[阅读全文]

醋熘青椒

类别:私家菜消化不良食谱健脾开胃食谱便秘食谱贫血食谱
工艺:醋溜

1.青椒洗净去蒂去籽，切宽条。2.把所有的调味料（番茄酱30克、白糖30克、开20克、盐3克）混合，用酥炸粉和清水1杯调匀制成面糊，裹在青椒的表面。3.锅中烧热...[阅读全文]

山楂软糖

类别:上海菜消化不良食谱健脾开胃食谱动脉硬化食谱老人食谱
工艺:塌

1.将红果洗净，放在蒸锅中蒸15-20分钟，至蒸透变软为止，冷却后，擦下红果肉，去除果核，在果肉中加入绵白糖，加热搅拌溶合(不可多煮)，制成红果酱。 2.将砂糖...[阅读全文]

红油黄瓜

类别:家常菜减肥瘦身食谱糖尿病食谱消化不良食谱
工艺:拌

1. 将豆油烧开，稍凉后倒在辣椒面碗内；
2. 将黄瓜洗净，两面相对剞上蓑衣花刀；
3. 撒上精盐，腌出水分变软后，沥净水；
4....[阅读全文]

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