豆抓
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延缓衰老食谱 菜谱分类

 

炖鸡白菜汤
1.大白菜心洗净,改刀切块;老母鸡洗净,用开水煮一下捞出冲洗干净。2.煮鸡原汤澄清后过细箩,去掉滓沫,放钢精锅内烧开,将鸡下锅,放入整姜、整葱,烧开锅改微火将鸡...[阅读全文]
青椒兔柳
1. 将兔通脊肉去筋,切成柳叶片,置于容器中,加胡椒粉和适量盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、淀粉上好浆;
2. 青尖椒、红尖椒洗净,去籽,用小刀刻成柳叶花片;...[阅读全文]
双色花菜汤
1. 花椰菜与西蓝花分别洗净,切块;
2. 开洋泡开;
3. 汤锅中放入汤骨,开洋和800毫升水,熬煮成高汤;
4. 双色花...[阅读全文]
红烧章鱼块
1. 章鱼宰杀洗净去头、骨、内脏、膜,每条留2 片鱼身;
2. 猪里脊肉切5 片薄片;
3. 章鱼身、猪里脊肉分别焯水,去浮污;
...[阅读全文]
扁豆烧鱼
1. 将鲩鱼(草鱼)去腮、去鳞、去内脏洗净,剞上一字刀至背部脊骨处,放入精盐、料酒腌制5分钟;
2. 将扁豆摘洗干净,斜刀切成块,用开水焯后过凉...[阅读全文]
菜远田鸡
1.田鸡处理干净后切片;芥蓝洗净折成小段;姜洗净切片;大蒜去皮剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约13克。
2.用油15克起锅,将芥蓝...[阅读全文]
炒虾米腰白菜
1.大白菜洗净,一破两开,去老根心,顶刀切成虾米腰状丝,放盐腌一下,挤干水;虾皮拣净杂质;葱切小葱花,姜切末。2.锅烧热,注入大油、香油二合油烧热,放入虾皮、葱...[阅读全文]
斋饼
1. 将面粉内加内入泡打粉拌匀;
2. 用温水和成软面团饧10分钟;
3. 将粉条、香菇、豆泡均切成碎末;
4. 同放在容器内,加...[阅读全文]
木瓜牛奶西米露
1. 西米投入沸水中,以中小火煮致半透明,中间还留有一点白即可,约5~6分钟;
2. 滤去煮西米的热水(带糊状);
3. 将半透明的西米倒入...[阅读全文]
五彩水晶冻
1. 葱洗净切段;姜洗净,切片;
2. 火腿切丝;
3. 笋、青椒、水发木耳均刮洗干净,用沸水烫一下备用;
4. 锅中加清水,放入...[阅读全文]
小葱拌土豆丝
1. 土豆洗净,去皮,先切薄片,再切成细丝,泡在清水中;
2. 锅内放适量水,置火上煮开,将土豆丝从冷水中捞出,放沸水中烫至断生(不宜煮烂,否则不脆)...[阅读全文]
青豆鱼头汤
1. 将鱼头、鱼骨洗净备用;
2. 香菜、葱洗净切成末;
3. 坐锅点火放油,油热后放入葱末、鱼头、鱼骨头翻炒,再加入料酒、清水、生姜...[阅读全文]
金玉簪桂鱼卷
1.葱和姜捣烂用料酒取汁;熟瘦火腿切成5厘米长粗条;将四季豆撕去筋,切成5厘米长的段。
2.将鱼肉片成4厘米宽、6厘米长的薄片(计20片),用葱...[阅读全文]
鱼卷
1. 将草鱼肉斜刀切成片,用刀背拍成长方形薄片;
2. 葱头去外皮,洗净切成细丝;
3. 芹菜择洗干净,切成细丝;
4. 炒...[阅读全文]
酸辣鸭翅
1. 鲜鸭翅去尽残毛,洗净,从关节处斩成段,放入沸水锅内氽除血水,捞出;
2. 青辣椒去蒂、籽,切成滚刀块;
3. 萝卜泡酸切成滚刀块;阅读全文]
双冬汤
1. 将冬笋剥去外壳,削去衣皮,斩去老根;
2. 放入沸水锅中略煮沸,取出切成薄片;
3. 水发冬菇去蒂,去沙洗净,用刀片成薄片,同放...[阅读全文]
香菇蒸黄鱼
将黄鱼一条(重750克左右),去鳞、去鳃、去内脏,用清水洗净,控去水,放入鱼盘中,加绍酒、酱油、精盐1克腌渍片刻。香菇入温水中泡透,捞出去蒂,用清水洗净,捞出,...[阅读全文]
葱烧海参
1. 将海参用水洗净,用刀片成2厘米左右的抹刀片;2. 将片好的海参片放入锅中,加凉水上火烧开,待海参煮透,捞出沥水;3. 将大葱洗净,取葱白切成4厘米长的段;...[阅读全文]
炝双耳
1. 将银耳、木耳择洗干净,撕开;2. 银耳、木耳一起放入开水里烫一下,用凉水投凉,控净水分;3. 黄瓜切成象眼片;4. 把银耳、木耳、黄瓜放在碗内,加精盐、味...[阅读全文]
百岁酒
原料:黄芪(蜜炙)、60克,当归60克,茯神60克,党参30克,麦冬30克,茯苓80克,白术30克,熟...[阅读全文]