延缓衰老食谱 菜谱分类
1. 将茄子洗净,切开蒸熟,再将蒸熟的茄子撕成条,盛入盘内;
2. 蒜切末,姜去皮切细末;
3. 将蒜末、姜末、酱油、香油、醋、精盐调...[
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1.将火腿切成小薄片,虾仁、荸荠、葱切细粒,香菜择洗干净。2.将鸽蛋放打在大小适当的的小酒杯内(内涂抹猪油),再加盐、味精、胡椒粉、虾仁、荸荠、葱花,上笼蒸36...[
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1. 小青椒洗净,切去蒂头;
2. 鸡蛋在容器里打散,加入盐、胡椒粉拌匀;
3. 鱼洗净切片放入小锅里烘酥;
4. 平底锅以中火充...[
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1. 将嫩玉米粒洗净;
2. 红绿柿子椒去蒂和籽,洗净后切小丁;
3. 在炒锅中放入花生油适量,等烧至六七成热时放入玉米粒煸炒;
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1. 将牛窝骨筋洗净,切成3.3厘米见方的块;
2. 牛窝骨筋放入半开的花生油内煸炸呈金黄色;
3. 放入锅中加入清水用旺火煮开,将牛...[
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1. 将冬菇去蒂,浸发洗净;
2. 用葱、姜、猪油炝锅;
3. 将青豆放入,开水煮沸之后倒入锅内;
4. 将鹌鹑蛋去壳放入碗...[
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1. 先将蟹棒切成4厘米长的条;
2. 山药去皮洗净,切相同的条;
3. 勺内加猪油烧热,放入葱花炝香;
4. 烹入料酒、姜汁、鲜...[
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1.凉瓜洗净去瓤,切成排骨件,出水,备用;田鸡剖好斩件,加调味料(酱油5克、料酒5克、胡椒粉1克、淀粉3克、香油2克)捞过;姜洗净切成米粒状;蒜去皮洗净捣成蒜茸...[
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1.羊肉切丁,与红酒、盐、白糖、苏打粉、色拉油5克一起拌匀,腌约30分钟备用。
2.将腌好的羊肉丁放入烧热的油锅中,稍微过一下油,捞起沥油备用。阅读全文]
1. 将番茄洗净切片;
2. 干竹荪用水发并漂洗干净;
3. 鸡蛋调味;
4. 锅内烧油煎蛋,下番茄,掺汤放调味,竹荪熟后起锅装盆...[
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1.将枸杞子去杂质,洗净;
2.葱切段,姜切片;
3.猪肉洗净,切丝;
4.锅内放猪油烧热,放入肉丝、葱、姜、料酒、盐煸炒;阅读全文]
1. 草鱼去鳞、鳃、鳍,从脊背处开膛去内脏洗净,剔除骨和背脊骨,取下两扇带皮鱼肉,再斜片成6 厘米宽、2 厘米厚的块;
2. 将荷叶切成直径为3厘米圆...[
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1. 将草鱼去骨留鱼肉备用;2. 将鱼肉切成骨牌块,入大碗中加料酒、味精、盐、香油入味;3. 蛋液加淀粉调成蛋糊;4. 鱼块放入蛋糊内拌匀;5. 香菜切段,葱切...[
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1.将瘦猪肉、鲩鱼(鲩鱼肉)、虾米洗净后剁至烂,加水少许,顺一个方向搅拌肉泥,一定时间,加精盐3克、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)于肉泥中,继续搅拌肉泥至产生...[
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1. 猪手刮洗干净,从中间剖开,然后再剁成段;
2. 花生仁和大枣用水洗净;
3. 锅中放水,烧沸,把剁好的猪手焯一下水;
4. ...[
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1. 苹果洗净,不去皮,切成三角形。
2. 番薯(甘薯)厚厚地削去其皮,切成半月形,用水浸泡去涩味,放在滤网上沥干水分。
3. 高汤和...[
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1. 将湘白莲和纯碱下入冷水锅烧沸,用洗锅的刷把倾斜搓擦;
2. 到莲子皮易于褪去时,将碱水倒掉,换入温水,用双手捧莲子搓擦,再用清水冲洗2 次,将莲...[
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1. 将草鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片;
2. 放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉,少许水,抓匀;
3. 放入沸水锅中煮浮即捞,晾凉;
4...[
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1.用食油50克下锅烧热,把酱料,味料,蒜茸等入锅炒香后填入鹅腔内,用铁钉(或竹签)穿固尾部。
2.把鹅盛盆上,隔水蒸50-60分钟至熟,离火后用开水把...[
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1. 将水发海参去肠,泥沙洗净,入沸水锅内,加料酒、葱白、姜片氽煮两次捞出,晾凉,切成丁;
2. 葱白切粒,炒花生仁去衣;
3. 取盆放入盐...[
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