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月经不调食谱 菜谱分类
翠斗鸡丁
类别:
私家菜
补虚养身食谱
月经不调食谱
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺:
烧
1.将鸡脯肉切丁,加蛋清、淀粉抓均匀。火腿切小象眼片;青椒用小刀在中间切成锯齿状掰开去净籽,放在开水锅中烫透捞出。
2.勺内加适量油,烧至二三成热时放入...[
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益母草煮鸡蛋
类别:
痛经食谱
气血双补食谱
月经不调食谱
产后调理食谱
工艺:
煮
1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。
2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。
3.将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,2...[
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地黄鸡
类别:
补虚养身食谱
补血食谱
滋阴食谱
营养不良食谱
月经不调食谱
工艺:
蒸
1. 乌鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净;
2. 生地黄洗净,切成宽0.5厘米、长2厘米的条状;
3. 地黄与饴糖拌匀;
4. 装...[
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老姜炖老鸡
类别:
私家菜
气血双补食谱
月经不调食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
原炖
1.老光鸡洗净放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。
2.老姜洗净,连皮切厚片。
3.鸡及姜放入器皿内,加水4杯或适量,中火40分钟,食用时放精盐即...[
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黑木耳枣汤
类别:
贫血食谱
月经不调食谱
美容养颜食谱
神经衰弱食谱
便秘食谱
工艺:
煮
1. 用温水泡开黑木耳,摘去根蒂,洗净,备用;
2. 红枣经挑选,洗净备用;
3. 将黑木耳和红枣混合;
4. 加适量水,煮...[
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豆豉羊肉
类别:
月经不调食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
清炖
1. 羊肉洗净切块,生姜切片。
2. 锅中放水烧沸,放入羊肉焯一下,捞出沥水。
3. 将羊肉、豆豉、生姜同放入锅内,小火炖至羊肉熟透,加精盐...[
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归地烧羊肉
类别:
补虚养身食谱
月经不调食谱
不孕不育食谱
工艺:
红烧
1. 将羊肉洗净,切成方块,放入沙锅内。2. 锅内加入当归、生地、干姜、酱油、糖、酒,用文火烧至羊肉熟烂。 ...[
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旱蒸全鸡
类别:
四川菜
营养不良食谱
气血双补食谱
月经不调食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
蒸
1. 鸡洗净后入汤锅内氽一下,再洗净,搌干,用盐、黄酒在鸡身内外抹匀;
2. 将鸡放入蒸盆内,再加入姜(拍松)、葱结、胡椒粉、鸡油、用皮纸封严盆口,上...[
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木耳烧黄花鱼
类别:
气血双补食谱
月经不调食谱
贫血食谱
产后调理食谱
延缓衰老食谱
工艺:
烧
1. 将黄花鱼去鳞和内脏,洗净,两侧斜剞直刀。
2. 将香菜洗净,切段。
3. 将适量花生油倒入锅内,烧热,入葱段炝锅,放入黄花鱼,两...[
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茉莉花茶鸡片汤
类别:
月经不调食谱
家常菜
营养不良食谱
肢寒畏冷食谱
贫血食谱
工艺:
煮
1. 将鸡里脊肉剔去筋、膜,洗净切成小肉丁;
2. 茉莉花茶择去硬梗洗净
3. 葱姜分别洗净,葱切段,姜用刀拍碎待用;
4....[
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酱油嫩鸡
类别:
夏季养生食谱
月经不调食谱
气血双补食谱
工艺:
卤
1.将光鸡开膛除内脏,斩去鸡爪,抽去腿骨,洗净沥干水。
2.炒锅置旺火上烧热,倒入鸡汤1500克,加入绍酒,白糖,桂皮,八角,葱段,姜片,酱油烧沸...[
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花菇蒸鸡
类别:
家常菜
气血双补食谱
贫血食谱
月经不调食谱
补虚养身食谱
工艺:
蒸
1. 将母鸡洗净,在头颈处用刀剖开,将鸡骨全部剔出,用清水洗净,再投入到沸水中烫一下,使鸡皮略有紧缩;
2. 水发花菇用水浸发好,剪去根蒂,洗净,捏干...[
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菌油墨鱼卷
类别:
广东菜
滋阴食谱
通乳食谱
月经不调食谱
补血食谱
工艺:
炒
1.墨鱼漂洗干净,用刀在其一面剞十字花...[
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芋艿鸡骨酱
类别:
上海菜
月经不调食谱
气血双补食谱
贫血食谱
工艺:
炒
1.将鸡洗净斩成4.5厘米长,3厘米宽的块。冻芋艿(芋头)解冻洗净。
2.炒锅烧热,用油滑锅后,投入鸡块煸炒,炒至外皮紧缩变色,加葱,姜,黄酒,酱油,柱...[
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墨鱼炒韭菜
类别:
肾调养食谱
月经不调食谱
滋阴食谱
补血食谱
通乳食谱
工艺:
生炒
1. 将韭菜洗净,切段。桂皮碾成粉备用。
2. 将墨鱼洗净取肉,切成米粒状,下入热油锅中,加桂皮粉、料酒、红糖、味精、酱油等炒散。
3...[
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鸡茸粟米羹
类别:
北京菜
贫血食谱
月经不调食谱
产后调理食谱
工艺:
烩
1. 先将鸡肉切成粒状,用湿淀粉拌匀;
2. 再将鸡蛋磕入鸡肉碗内搅散;
3. 炒锅置旺火,下猪油少许,烧至七成热,溅料酒,放上汤1000毫...[
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丝瓜咸蛋肉片汤
类别:
家常菜
通乳食谱
月经不调食谱
营养不良食谱
学生膳食
工艺:
煮
1. 将丝瓜洗净,切块,去皮与否可随各人喜好,留皮更有其营养价值,但味欠清纯;
2. 瘦肉洗净,切片;
3. 将丝瓜、瘦肉一起放入锅内...[
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黄芪乌鸡汤
类别:
补虚养身食谱
补血食谱
月经不调食谱
痛经食谱
工艺:
蒸
1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;
2.黄芪切片;
3.胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用;
4.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味...[
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]
肉豆蔻陈皮烧鲫鱼
类别:
补气食谱
活血化瘀食谱
痛经食谱
月经不调食谱
更年期食谱
工艺:
红烧
1. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净,再入沸水锅中略焯,以去腥味,捞出。
2. 将葱白、生姜洗净,葱切段,姜切片。
3. 将肉豆蔻、延胡索、...[
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炖雏鸡
类别:
清真菜
补虚养身食谱
月经不调食谱
产后调理食谱
水肿食谱
工艺:
原炖
1. 将鸡去头、颈、爪及内脏,洗净;
2. 鸡由背部开刀,腹部连着,下沸水锅内煮熟,捞出放盘内;
3. 放酱油、葱、姜、大料上屉蒸约10分钟...[
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