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肢寒畏冷食谱 菜谱分类
红油抄手
类别:
快餐/主食
四川菜
肢寒畏冷食谱
青少年食谱
健脾开胃食谱
工艺:
煮
1. 将肉剁碎,加入鸡蛋、胡椒粉、盐、味精、麻油拌匀,即是肉馅。
2. 面粉加清水揉成团;揉匀后稍停10分钟,搓成直径1.5厘米的长条,再截成1厘米长...[
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纯情萝卜羊肉丝
类别:
家常菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
理气调理食谱
贫血食谱
工艺:
抓炒
1. 用酱油、水淀粉、植物油将羊肉丝腌制,用手抓匀备用;
2. 萝卜洗净,去皮切丝;
3. 萝卜丝,用热水烫一下;
4. 蒜苗洗净...[
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蒜子煨羊方
类别:
湖南菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
煨
1.蒜切去蒂,剥去皮下入油锅炸熟待用;葱和姜拍破;豆瓣酱剁碎。
2.选用四方的羊肋条肉剔去骨,烙去残存的毛,用温水浸泡,刮洗干净,下入冷水锅煮过捞出...[
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焖肉片豆角
类别:
清真菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
气血双补食谱
工艺:
焖
1. 将豆角掐去两头,去筋、洗净,掰成3厘米长的段;
2. 豆角过热油氽一下,控净油;
3. 勺内打底油上火,葱姜末炝勺;
4. ...[
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瓦罐鸡汤
类别:
湖北菜
气血双补食谱
月经不调食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
煨
1. 母鸡宰杀治净,剁去头、脚(肫、肝、心留用),用清水洗净,斩成4 厘米宽、5 厘米长的块,保持腿与翅形的完整;
2. 炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热...[
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辣椒酱
类别:
健脾开胃食谱
卤酱菜
肢寒畏冷食谱
工艺:
酱
1.将两种辣椒剁碎,黄豆炒香磨成粉,芝麻炒香压碎,生姜切成末。
2.然后在锅内放入少量食油,把辣椒倒入炒几分钟后,把调料拌入再炒2分钟左右,起锅装缸密封...[
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生氽羊肉
类别:
私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
汆
1.将羊肉切成薄片,用冷水泡上。
2.炒勺里放2勺水,上火开锅,用漏勺把羊肉捞在开水锅里氽透,捞在泡羊肉血水里洗一下。
3.再用漏勺把肉捞出,挤...[
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烤小鸡
类别:
山东菜
月经不调食谱
肢寒畏冷食谱
贫血食谱
工艺:
暗炉烤
1. 将加工好的子鸡从脊背中间劈开,再将鸡的大腿处割一刀,去掉爪尖,鸡翅膀用刀拍断;
2. 然后将鸡周身均匀地抹上一层酱油,下入八成热的油中,冲炸一下...[
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?禾花雀
类别:
补虚养身食谱
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
阳痿早泄食谱
工艺:
?
1. 将禾花雀(麻雀)除去毛,把内脏杂物洗净;2. 用生抽、胡椒粉搅匀腌半小时后取出;3. 锅内放上生油烧热,将禾花雀放下油锅内,爆炸3分钟取出; 4. 另用一...[
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酥炸羊脯
类别:
私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
酥炸
1.将羊脯肉洗净,切成长13.2厘米、宽3.3厘米的块,放入汤盆中,加料酒、酱油、香菜、白糖、味精、细盐、葱结、姜片、鲜汤少许,上笼置旺火上蒸熟后取出冷却。2....[
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豆蔻草果炖乌鸡
类别:
健脾开胃食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
原炖
1. 乌骨鸡放沸水中氽烫一下,捞起,冲洗干净。
2. 草豆蔻、草果放锅中炒至焦黄色(不要炒焦),放凉,装入鸡腹,用线缝合鸡腹。
3. 放入砂...[
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熘鸡丝
类别:
贫血食谱
四川菜
营养不良食谱
肢寒畏冷食谱
心悸食谱
月经不调食谱
工艺:
溜
1. 将鸡蛋清搅打成糊备用;
2. 将鸡肉切长6厘米、粗0.1厘米的丝,盛入碗内,用精盐(3克)、黄酒、蛋清糊拌匀;
3. 冬笋切成与鸡丝同...[
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酱爆核桃鸡丁
类别:
北京菜
月经不调食谱
营养不良食谱
贫血食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
酱爆
1. 鸡胸肉用刀背剁松,切成3厘米方丁块,用蛋清、盐、生粉、酱油抓拌均匀,腌渍20分钟。
2. 核桃仁用开水浸泡10分钟,搓去核衣,用热油泡炸至...[
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焖黄羊肉
类别:
东北菜
补虚养身食谱
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
补阳食谱
工艺:
焖
1. 将羊肉(黄羊肉)用刀片成2 厘米厚的大片,刻上1/3 深的交叉花刀,再顶刀切成长4.5 厘米、宽1.5 厘米的条;
2. 将片好的羊肉条放入盘中...[
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羊头菜
类别:
家常菜
补阳食谱
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
低温环境作业人群食谱
工艺:
煮
1. 取羊的骨架、羊肉、大小肠肚、心肺、肝及血;
2. 先将羊骨架上火熬煮,使其精髓尽化汤中,色呈乳白;
3. 将羊头肉及下水放汤内煮至嫩软...[
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羊腩煲
类别:
私家菜
冬季养生食谱
补虚养身食谱
肢寒畏冷食谱
气血双补食谱
工艺:
炒
1. 萝卜去皮洗净切件,放入冷水中煲滚,捞起滤水。羊肉切件放入萝卜水滚5分钟取起,用清水洗干净。
2. 将冬菇揸去水分,姜去切厚件,马蹄切片,冬笋去皮...[
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白切羊肉
类别:
卤酱菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
卤
1.羊肉清洗干净,改刀成大块,入开水锅焯水,以除去异味。
2.锅内加老卤及葱,姜,黄酒,盐及适量清水,烧开撇去浮沫,羊肉入锅,上置竹架,用重...[
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面筋煎狗肉
类别:
私家菜
气血双补食谱
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺:
生煎
1.姜洗净切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;将姜件、蒜茸、洗净斩好的狗肉放入锅中爆透,赞入绍酒,注入滚水,加入南乳、柱候酱、精盐、白糖,加盖煎至近稔。
2...[
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炸五香牛脊
类别:
私家菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
碎屑料炸
1.将牛里脊肉顺圆切成12块,分别用刀捶成5毫米厚的圆块,加入精盐、味精、胡椒粉、五香粉、咸酱油、葱花、姜末、白糖拌匀,腌制1小时待用。2.将鸡蛋打入腌好的牛里...[
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香酥狗肉
类别:
山东菜
低温环境作业人群食谱
肢寒畏冷食谱
阳痿早泄食谱
壮腰健肾食谱
工艺:
烧
1.将狗肉用凉水泡净血污,放入开水烫一下捞出,再用凉水投凉捞出,放盆内加入花椒、大料、桂皮、香油、精盐、肉汤150克,上屉蒸烂取出,切三角块。
2.把葱...[
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