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壮腰健肾食谱 菜谱分类
冰糖枸杞炖肘子
类别:
滋阴食谱
贫血食谱
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺:
原炖
1. 将带皮猪肘子肉洗净,改刀成方块,下沸水锅氽一下捞出备用;
2. 枸杞洗净备用;
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豇豆烧肉
类别:
家常菜
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺:
烧
1. 将豇豆撕去老筋,掐成3.5厘米长的段;
2. 猪肉刮洗干净,切成3厘米见方的块;
3. 坐锅点火,倒入植物油烧热至五成热,放入蒜...[
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车前发菜汤
类别:
药膳调理
利尿食谱
壮腰健肾食谱
清热去火食谱
工艺:
煮
1.先把车前草拾去杂质,清水洗净,取刀切成段,用纱布包扎;发菜用温水浸发,清水洗净。
2.将发菜与车前草同放入锅内,加清水适量,煎煮30-60分钟。 <...[
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]
枸杞炖羊肾
类别:
肝调养食谱
肾调养食谱
补虚养身食谱
老人食谱
壮腰健肾食谱
工艺:
原炖
1. 将羊腰子片开,去腰臊后洗净;羊肉洗净切块;大葱洗净切段;姜洗净切片。
<...[
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蒜子煨羊方
类别:
湖南菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
煨
1.蒜切去蒂,剥去皮下入油锅炸熟待用;葱和姜拍破;豆瓣酱剁碎。
2.选用四方的羊肋条肉剔去骨,烙去残存的毛,用温水浸泡,刮洗干净,下入冷水锅煮过捞出...[
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羊肉面
类别:
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
便秘食谱
工艺:
煮
1. 将锁阳、肉苁蓉放入砂锅,加适量清水;
2. 煎约30分钟后去渣留汁;
3. 待药汁凉,用药汁和面做成面条丝待用;
4....[
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羊肉抓饭(一)
类别:
新疆菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
冬季养生食谱
补虚养身食谱
工艺:
焖
1.大米拣去杂物,淘洗干净,放入冷水盆中浸泡1小时左右,见米粒稍涨,捞出控水。羊肉洗净,切成1.5-2厘米见方的丁。胡萝卜刮皮洗净,切成细丝。葡萄干用温水洗净。...[
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韭菜虾皮
类别:
私家菜
便秘食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
补虚养身食谱
阳痿早泄食谱
工艺:
生炒
1.虾皮洗干净;韭菜洗干净后切成四厘米长的段。
2.锅置火上,放入植物油烧至六成热,将虾皮稍炒片刻,加入韭菜快速同炒至韭菜转深绿油亮时,下入酱油和精...[
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麻辣脆皮虾
类别:
家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
营养不良食谱
工艺:
炒
1. 大虾(对虾)去头、壳、尾,抽去沙线,洗净,用姜片、葱白、盐、料酒码入味;干辣椒去蒂,切成节;嫩芹菜洗净,切成片;
2. 碗中放入低筋面粉、淀粉,...[
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生氽羊肉
类别:
私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺:
汆
1.将羊肉切成薄片,用冷水泡上。
2.炒勺里放2勺水,上火开锅,用漏勺把羊肉捞在开水锅里氽透,捞在泡羊肉血水里洗一下。
3.再用漏勺把肉捞出,挤...[
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护阳羊肾片
类别:
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺:
蒸
1. 将羊肾从内侧剖开,洗净,去筋膜;
2. 将诸药与食盐放入后,用线扎紧;
3. 置容器内蒸30~50分钟;
4. 去净肾内药物...[
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松虾凉拌
类别:
补阳食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
阳痿早泄食谱
工艺:
拌
1. 大虾洗净,剪开背部,用牙签剔除肠泥;
2. 大虾撒上适量盐和白胡椒粉后,浸泡在清酒里入味;
3. 生姜切片备用;
4....[
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油爆大虾
类别:
浙江菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺:
油爆
1. 将虾剪去钳、须、脚,洗净,放入竹箩内沥干水;
2. 炒锅内下熟菜油,用旺火烧至八成热时,将虾放入锅内,用炒勺不断推动,约炸5秒钟左右,即用漏勺捞...[
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独珠鳝段
类别:
私家菜
糖尿病食谱
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
动脉硬化食谱
工艺:
滑炒
1.将去骨鳝鱼洗净,切去头、尾,再切成长6厘米的段;豆瓣剁细,独头蒜去皮洗净,入七成热的油锅中炸紧皮捞出。
2.锅置火上,下菜油烧至七成热时,下鳝段煸...[
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牛肉清汤
类别:
私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
贫血食谱
壮腰健肾食谱
工艺:
煮
1. 将牛肉洗净切成小块,放入锅内加水煮开,撇去血沫,再放入洗净切好的葱头块、芹菜段、胡萝卜片及香味,改用微火炖煮二三个小时,至肉熟为止(煮汤时要不断加水...[
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熘胸口
类别:
私家菜
冬季养生食谱
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺:
软溜
1.将熟羊胸口肉切成抹刀片状,用酱油、精盐、味精、料酒和水淀粉上浆。冬笋和冬菇切成片状。2.小碗加鲜汤、酱油、味精、花椒、料酒、精盐和水淀粉勾兑成混汁。3.炒勺...[
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豆瓣鳝糊
类别:
上海菜
补阳食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺:
滑炒
1. 将韭菜,豆瓣分别焯水沥干;
2. 锅上火放油烧热将鳝丝,姜末一起放入煸炒,再放入豆瓣,韭菜,黄酒,盐,味精,胡椒粉,加适量水,烩5分钟,放入湿淀...[
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清蒸海参母鸡
类别:
家常菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺:
清蒸
1. 将海参洗净,放入沸水中略烫捞出;
2. 鸡骨、小排骨分别剁成块,与嫩母鸡一起放入沸水中略烫捞出,用沸水冲去血沫备用;
3. 葱切段,姜...[
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龙眼鸽蛋
类别:
神经衰弱食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
老人食谱
工艺:
煮
1. 将桂圆肉(龙眼)洗净后放入锅内;
2. 注入清水500毫升,烧沸后煮120分钟,下冰糖;
3. 再把鸽蛋逐个打破下锅,煮约5分钟,起锅...[
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肉桂粥
类别:
前列腺疾病食谱
快餐/主食
壮腰健肾食谱
补阳食谱
补气食谱
工艺:
煮
1. 将粳米淘洗干净,放砂锅里,加适量清水煮粥;
2. 半熟时加入肉桂末煮熟即可。...[
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