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滋阴食谱 菜谱分类
冰糖枸杞炖肘子
类别:
滋阴食谱
贫血食谱
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺:
原炖
1. 将带皮猪肘子肉洗净,改刀成方块,下沸水锅氽一下捞出备用;
2. 枸杞洗净备用;
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枇杷甜桃酱
类别:
甜品/点心
肺调养食谱
咳喘食谱
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺:
煮
1. 枇杷洗净沥干,剥皮、去果核;
2. 甜桃洗净沥干,去果核后切小块;
3. 将两种果肉放入果汁机中打成果泥备用;
4. ...[
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天麻鳝丝
类别:
滋阴食谱
活血化瘀食谱
益智补脑食谱
私家菜
肝调养食谱
工艺:
软炸
1.将泡在水里的天麻上锅蒸半小时;把洗净的鳝鱼切成丝,放入一只鸡蛋的蛋清,加少量的盐、味精和绍酒拌匀,再入放10克淀粉调匀。
2.把拌好的鱼丝放到三...[
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燕液藏珠
类别:
私家菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺:
炖
1. 将燕窝放大碗中,加精水浸透,除去茸毛污物洗净,隔去水分;
2. 鸽蛋用水煮熟去壳;
3. 把大地干鱼放火上烘片刻,使之香脆,洗去...[
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栗子大枣炖母鸡
类别:
冠心病食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺:
原炖
1. 将母鸡宰杀洗净剁成块,入沸水中焯过,捞出洗净;
2. 将栗子去掉外壳,大枣用水洗净;
3. 把焯好的鸡块、栗子、大枣放入沙锅内,加入适...[
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黄精炖猪肉
类别:
滋阴食谱
补虚养身食谱
失眠食谱
工艺:
隔水炖
将黄精、猪肉洗净,分别切成小块,然后放入沙锅内,加水适量,放入葱段、姜片、盐、料酒,隔水炖熟,加入少许味精。...[
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海鲜豆腐煲
类别:
私家菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺:
干炒
1. 将豆腐切块后投入120℃油锅中炸约2分钟捞起;2. 鱿鱼切片备用;2. 将鱿鱼片、虾仁、石斑鱼片放入滚水中氽烫约1分钟后捞起备用;3. 锅内放入调味料、豆...[
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荷叶鸭子
类别:
清真菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
老人食谱
营养不良食谱
工艺:
蒸
1. 将鸭子收拾干净去骨,肉切成相等的20块放入盆内;
2. 加入酱油、料酒、味精、葱米、姜米、白胡椒粉腌30分钟;
3. 将糯米和大料放入...[
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炉鸭丝盖菜
类别:
清真菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
青少年食谱
工艺:
炒
1. 将炉鸭肉切成丝;
2. 盖菜去老根切成3.3厘米长的段;
3. 炒勺上火,放入花生油烧热,将盖菜放入煸炒至透,倒出沥油;
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清炖水鱼
类别:
补虚养身食谱
滋阴食谱
气血双补食谱
孕晚期食谱
工艺:
隔水炖
1. 用热水浇甲鱼,使它排出屎尿和污物后,方才砍断头(要小心,不要被它咬伤);砍断头后,从甲鱼腹之间剖开,把全身翻出,清除内脏,尾巴四脚一定要用刷子洗净,肉可切...[
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莲子百合炖燕窝
类别:
补虚养身食谱
结核病食谱
心悸食谱
失眠食谱
滋阴食谱
工艺:
隔水炖
1. 燕窝预先用清水浸透发开,拣洗干净,沥干水。
2. 选取湘莲肉,去心,煲留莲子衣,用水浸透,洗净。
3. 将燕窝及莲子肉同冰糖一起...[
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锅塌虾盒
类别:
山东菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
贫血食谱
阳痿早泄食谱
工艺:
塌
1.中虾去头、皮,留尾,由背脊部片开成一大扇,用刀尖斩断筋展平至尾,加料酒、盐、味精稍腌渍,表面撒一层面粉15克;剩余面粉和鸡蛋75克高成鸡蛋浓糊。
2....[
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海参一锅鲜
类别:
山东菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
老人食谱
工艺:
原炖
1.水发海参片成抹刀片,用沸水焯出备用;葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;花椒用水浸泡待水有花椒味时,捞出花椒,花椒水备用。
2.嫩羊肉、精...[
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红味酸汤鸭
类别:
家常菜
滋阴食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺:
红烧
1. 仔鸭宰杀治净,斩成长约8厘米、宽约2厘米的条,放入碗中;
2. 仔鸭加精盐、料酒和匀;
3. 郫县豆瓣剁细;
4. 泡海椒去...[
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蒜蓉苋菜牛肉汤
类别:
滋阴食谱
减肥瘦身食谱
补虚养身食谱
工艺:
煮
1. 苋菜洗净摘短。牛肉洗净,抹干切片,用酱油、糖、淀粉和油腌10分钟,灼至半熟捞起,滴干。
2. 烧热锅,下油半汤匙,爆香蒜蓉,加水适量煮开。放下苋...[
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汆汤浮丸
类别:
四川菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺:
汆
1. 瘦肉用刀背砸成肉泥;
2. 葱、姜切成细末;
3. 菠菜洗净切成长约5厘米;
4. 粉丝温水泡软;
5. 肉泥放盆...[
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山楂烧猪肉
类别:
家常菜
健脾开胃食谱
滋阴食谱
消化不良食谱
工艺:
烧
1. 将猪瘦肉剔去皮筋,洗净备用;
2. 山楂去杂质(山楂果则应拍破);
3. 姜切片;
4. 葱切段;
5. 将...[
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芙蓉燕窝清汤
类别:
美容养颜食谱
健脾开胃食谱
补气食谱
滋阴食谱
工艺:
煮
1. 蛋白用筷子搅匀,加入清汤200克,料酒5克,盐1克,蒸10分钟左右即成芙蓉,取出盛入汤碗中,发过的燕窝放在芙蓉上面。
2. 锅中放剩余的清...[
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牛膝蛤蜊汤
类别:
滋阴食谱
清热去火食谱
利尿食谱
前列腺疾病食谱
工艺:
煮
1. 将蛤蜊肉洗净;
2. 把牛膝、车前子、王不留行装入纱布袋内备用;
3. 将蛤蜊肉和药包一同放入砂锅内,加适量清水,用文火煎煮半个小时;...[
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黄金肉
类别:
东北菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺:
塌
1. 将无筋膜的瘦猪肉切成柳叶片,放在碗里;
2. 肉片内加入少许精盐、黄酒煨制一会儿;
3. 鸡蛋、湿淀粉调制成浆液;
4. 将...[
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